Sog'lom va chiroyli hayotingizni bugundan boshlang!

Mehriniso Hamzabekovna — Professional dietolog, nutritsiolog. Ortiqcha vazndan ilmiy yondashuv asosida butunlay xalos bo'ling.

Kurslarni ko'rish
Mehriniso Dietolog

Ozish yo'llari va sog'lom natija

Ozish uchun to'g'ri reja

Ozish jarayoni tasodifiy parhez bilan emas, balki organizmga mos reja, nazorat va to'g'ri ovqatlanish orqali boshlanadi.

Oson ozish siri

Oson ozish degani och qolish emas. Muammo ildizini topish, foydali menyu tuzish va kundalik odatlarni o'zgartirish eng samarali yo'ldir.

Ilmiy yondashuv bilan ozish

BMI hisobi, tana holati tahlili va individual tavsiyalar orqali sog'lom ozish mumkin. Har bir dastur real natija va xavfsizlikka qaratilgan.

Tana Vazni Indeksi (BMI)

18.5 25 30

Dastur va Ta'riflar

PROFESSIONAL (15 kun)

125 000 so'm
  • 3-8 kg gacha kafolatli ozish
  • To'g'ri ovqatlanish darslari
  • 15 kunlik doimiy qo'llab-quvvatlash
Tanlash
ENG XARIDORGIR

21 KUNLIK MARAFON

Marafon boshlanishiga:

-- kun
:
-- soat
:
-- daqiqa
:
-- soniya
159 000 so'm
  • Individual tavsiyalar va nazorat
  • Har 3 kunda mutlaqo yangi menyu
  • Och qolmasdan va siqilmasdan ozish
  • Homilador va emiziklilar uchun maxsus
  • BONUS: +7 kun bepul ishtirok
Qatnashaman

PROFESSIONAL (30 kun)

199 000 so'm
  • 8-15 kg gacha vazn yo'qotish
  • Gormon analizlari asosida tavsiya
  • Organizmga mos individual menyu
  • 30 kun davomida to'liq nazorat
Tanlash

SHOGIRDLIK KURSI

Professional daromadli kasb

Noldan nutritsiologiya, mijozlar bilan ishlash va shaxsiy brend qurish sirlari.

Batafsil ma'lumot

Hoziroq joyingizni band qiling

Joylar soni cheklangan. Ma'lumotlaringizni qoldiring, biz sizga aloqaga chiqamiz.

Ko'p so'raladigan savollar

Ozish uchun eng yaxshi yo'l qaysi?

Eng yaxshi ozish yo'li bu sizning tana holatingizga mos individual reja. Bir xil parhez hamma uchun birdek ishlamaydi.

Oson ozish mumkinmi?

Ha, agar siz och qolmasdan, to'g'ri ovqatlanish va nazorat bilan yursangiz, oson ozish ham barqaror natija berishi mumkin.

BMI nega muhim?

BMI ortiqcha vazn yoki semizlik darajasini tez baholashga yordam beradi va ozish dasturini tanlashda boshlang'ich nuqta bo'lib xizmat qiladi.